La guía definitiva para relaciones saludables
La autoestima juega un papel fundamental en nuestras vidas, luego que afecta directamente nuestra forma de relacionarnos con los demás. La forma en que nos percibimos a nosotros mismos influye en cómo nos comunicamos, establecemos vínculos y nos desenvolvemos en nuestras interacciones diarias. Por consiguiente, es importante comprender cómo la autoestima afecta nuestras relaciones interpersonales.
Cuando se habla acerca de la autoestima, muchas veces es caracterizada como algo que solo tiene que ver con la relación que mantenemos con nosotros mismos, con nuestra identidad.
Mucha gente tiende a confundir la autoestima con el orgullo. Por alguna razón, tienen la idea de que cualquiera con un sano sentido de autoestima es inaccesible y altivo.
Si sientes que tu autoestima está afectando la forma en que te relacionas con tu pareja, sigue leyendo para educarse cómo mejorar tu bienestar emocional y reforzar tu relación.
Encima, la autoestima influye en nuestras elecciones de pareja y en la forma en que nos relacionamos con los demás. Si nos valoramos y nos respetamos a nosotros mismos, es más probable que busquemos relaciones sanas y equilibradas, en las que entreambos miembros se sientan valorados y respetados.
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Esto se debe a que una persona con alta autoestima es menos propensa a proyectar sus inseguridades sobre su pareja, lo que permite que ambos se afronten como iguales en la relación.
Si tu bienestar depende demasiado del otro (porque te enfoques demasiado, te olvides de tus decisiones y prioridades)
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De esta forma, le damos poder. Recuerda que vivimos en la era digital y de la sobre información, donde en cada minuto se publican miles de contenidos sobre Psicología y relaciones sin ninguna evidencia empírica.
Antes de continuar te dejo un vídeo donde profundizamos website en el significado de la autoestima, los 3 errores principales que cometemos para que tu autoestima no funcione y cómo puedes resolverlo. Dale a play!
Individuo de los errores más frecuentes que cometemos con nuestra autoestima y relaciones es pensar que la responsabilidad es del otro.
Aún implica educarse a establecer límites claros y a comunicar nuestras deposición de forma asertiva.
Cuando nos sentimos seguros de nosotros mismos, podemos comunicar de forma asertiva nuestras deposición y expectativas, evitando Triunfadorí situaciones de encono y resentimiento.